Este livro de monstra a atualidade de São Bento, autor da Regra monástica mais importante do Ocidente. Escrita originalmente para os monges, essa Regra pode ajudar os cristãos de hoje a se manterem firmes no seguimento de Jesus Cristo. Para isso, selecionamos temas pertinentes de seu pensamento monástico e distribuídos em 35capítulos orantes, cujos títulos são inspirados nos temas da Regra Beneditina e fundamentados por versículos que são refletidos em diálogo com outros capítulos e a Sagrada Escritura. Cada bloco se conclui com um pedido direcionado a uma das pessoas da Santíssima Trindade. Após uma explicação da Medalha do Exorcismo de São Bento, tão difundida entre o Povo de Deus, a obra apresenta um panorama da Regra, destacando os principais tópicos para a vida espiritual. A conclusão traz dicas para aperfeiçoar o cotidiano.